Dra. Cecilia Urresta – Cirujana Vascular
¿Trombosis por un viaje? Sí, es posible y aquí te explicamos por qué
¿Qué es una trombosis?
¿Cómo puede un viaje provocar trombosis?
Cuando estamos sentados por muchas horas seguidas —como en un vuelo internacional, un viaje en bus o incluso en carretera— la circulación sanguínea en las piernas se vuelve más lenta. Esto puede favorecer la formación de coágulos, sobre todo si ya existe alguna predisposición.
Por eso, la trombosis relacionada con viajes también es conocida como síndrome de la clase turista.
¿Quiénes tienen más riesgo?
- Tienen antecedentes personales o familiares de trombosis.
- Han tenido cirugías recientes.
- Toman anticonceptivos o terapia hormonal.
- Están embarazadas o en posparto.
- Tienen varices importantes o enfermedades vasculares previas.
- Tienen sobrepeso o fuman.
- Son mayores de 60 años.
¿Qué síntomas debes vigilar?
- Hinchazón repentina en una pierna.
- Dolor o sensibilidad en la pantorrilla.
- Sensación de calor o enrojecimiento en la zona afectada.
- En casos graves, dificultad para respirar o dolor en el pecho (signos de embolia pulmonar).
¿Cómo prevenir la trombosis en viajes?
- Muévete cada 1-2 horas: camina por el pasillo del avión o haz paradas si vas en carro.
- Ejercicios de piernas: mueve los tobillos en círculos, flexiona y estira las piernas mientras estás sentado.
- Evita ropa muy ajustada.
- Hidrátate bien: bebe agua y evita el alcohol o la cafeína en exceso.
- Usa medias de compresión si tu médico lo recomienda.
- En casos de riesgo elevado, consulta si necesitas medicación preventiva antes de viajar.
Preguntas Frecuentes
¿Es posible desarrollar trombosis durante un viaje?
Sí, es posible. Permanecer muchas horas sentado, especialmente en viajes largos en avión, bus o automóvil, puede favorecer la formación de coágulos en las piernas.
Esta condición se conoce como trombosis venosa profunda y ocurre cuando la circulación sanguínea se vuelve más lenta debido a la inmovilidad prolongada.
¿Por qué viajar aumenta el riesgo de trombosis?
Sí, es posible. Permanecer muchas horas sentado, especialmente en viajes largos en avión, bus o automóvil, puede favorecer la formación de coágulos en las piernas.
Esta condición se conoce como trombosis venosa profunda y ocurre cuando la circulación sanguínea se vuelve más lenta debido a la inmovilidad prolongada.
¿Qué personas tienen mayor riesgo?
El riesgo es mayor en personas con antecedentes de trombosis, cirugía reciente, embarazo, uso de anticonceptivos hormonales, obesidad o enfermedades crónicas.
También aumenta en personas que permanecen inmóviles por más de 4 horas. Identificar estos factores es clave para tomar medidas preventivas.
¿Cuáles son los síntomas de alerta después de un viaje?
Los síntomas pueden aparecer durante o después del viaje e incluyen dolor en la pierna, hinchazón, enrojecimiento o sensación de calor en una extremidad.
En casos graves, puede desarrollarse una embolia pulmonar, que causa dificultad para respirar, dolor en el pecho y puede poner en riesgo la vida.
¿Cómo se puede prevenir la trombosis en viajes largos?
La prevención incluye medidas simples pero efectivas como levantarse y caminar cada cierto tiempo, mover las piernas, evitar cruzarlas por largos periodos y mantenerse bien hidratado.
También puede ser útil el uso de medias de compresión en personas con factores de riesgo. Estas ayudan a mejorar la circulación durante el viaje.
¿Cuándo debo consultar al médico?
Debes consultar si presentas síntomas sospechosos después de un viaje o si tienes factores de riesgo importantes antes de viajar. Un especialista puede indicar medidas preventivas personalizadas.
La detección temprana y la prevención son fundamentales para evitar complicaciones. Tomar precauciones antes y durante el viaje puede marcar una gran diferencia.
